SONJA WIERING

Helende massage

Massage heeft absoluut een weldadige invloed op lichaam en geest, de spieren en het zenuwstelsel ontspannen zich, wat de immuniteit verbeterd en het denkvermogen verhelderd. Dit komt doordat het stofje dopamine tijdens een massage direct wordt aangemaakt en een positief effect heeft op al onze vitale functies en ons gevoel van welbehagen.

Een ontspannende massage heeft zelfs invloed op onze creatieve vermogens. Door bijvoorbeeld vastzittende schouder-, en nekspieren wordt ons denkvermogen als het ware vastgezet, zodat het creatieve vermogen verdrongen wordt. Deze hebben we juist zo nodig om weerstand te bieden en oplossingen te vinden in deze spannende tijden met allerlei crisissen.

Ook bevorderd een goede massage de nachtrust, wat essentieel is gebleken voor een goede weerstand, zowel mentaal als fysiek, de Griekse arts Hippocrates  (460 v Chr.- 370 v Chr.) beschreef in die tijd al de genezende uitwerking van de verschillende massagetechnieken, en het bijbehorende gezonde effect op spieren, gewrichten, pezen, circulatie. Hij pleitte daarbij ook voor een gezonde leefstijl: voldoende rust, veel frisse lucht en beweging, en gezond eten.

De oudste gegevens over massage dateren van ongeveer 3000 v Chr. In de uit die tijd stammende Kong Foe, de heilige boeken van de Chinezen en hun Martial Arts, vinden we gegevens over verschillende massage technieken teneinde de spieren en gewrichten optimaal gezond en sterk te houden.

Dit zijn kernwaarden die ik zelf ook ambieer en zoveel mogelijk naleef, om vanuit een gezonde “Chí” mijn cliënten te behandelen, en zo de wisselwerking die er is op energetisch niveau optimaal te kunnen bieden.

In het oude China vroeg men niet voor niets bij begroeting aan elkaar;
Hoe is het met je “Chi”?
Wat niets meer betekende dan, “Hoe is het met je energie?”

Dit is het meest essentiële onderdeel van ons bewuste zijn, en massage kan hét verschil betekenen in het ervaren van uw eigen energie als helder, krachtig, licht en vrij.

Laat uw “Chi” weer stromen en neem een massage…

Yoga

In India in de haren ’90 heb ik voor het eerst kennis gemaakt met Hatha-yoga geïnspireerd op de revolutionaire eigen stijl van Indra Devi die was opgeleid door de beroemde Krishnamacharya.

In deze stijl vond ik de vrijheid om te experimenteren met wat elk mens van nature bezit; je eigen authentieke kracht en bewegingsvorm. Dankzij deze Yoga-vorm heb ik vele blessures met sportongelukken weten te genezen of te aanvaarden en om te vormen tot iets positiefs.
Yoga bevindt zich in alles; in jezelf, je energie., Chi, je omgeving, wat je eet, denkt, waar je je bevind, hoe je besluiten uit je gedachten voortvloeien naar de beweging in je levensopdrachten.

Met Yoga kan je vormen en omvormen tot het meest essentiële zich in je openbaart en later, manifesteert.
Eerst is dat een zacht gefluister, en met de tijd, als het ontwikkelt wordt het een duidelijke, krachtige stem; het geluid van lichaam en ziel die dezelfde taal hebben leren spreken….dat kan Yoga voor je betekenen.

Na vele jaren lessen gevolgd te hebben eens gegeven te hebben heb ik in 2023 uiteindelijk bij yoga school “Joahan Noorloos” de Yin yoga opleiding gevolgd, de vorm met de serene rust en het diepe inzicht in je zelf, je wensen en verlangens.

Deze vorm vind ik het allerfijnst van alle; het maatschappelijke absurd drukke leven geeft al genoeg “Yang” prikkels, en zodoende is de “cocooning” , zoals ik het noem, van Yin, een weldaad voor je lichaam en ziel.

Nam Yay: a flowing heart is a happy heart.
Laat de energie van yoga je levensbronnen weer doen stromen en je elke dag vernieuwen

Namasté,

Sonya

Mijn aanbod

Meer informatie of een afspraak plannen voor een massage?

Neem dan contact met mij op.